Для чего нужно грудничковое плавание?

Большинство современных родителей увлекаются ранними развивающими методиками, в том числе и обучением новорожденных детей плаванью.

Что же это – новомодное увлечение или необходимое условие гармоничного развития малыша? Необходимо ли учить грудничков плавать, когда начинать и как это делать, чтобы не нанести вред детскому здоровью? В нашей статье мы постараемся ответить на эти и другие вопросы.

Учим грудничка плавать и нырять: как и когда начинать занятия с новорожденными дома в ванне

Грудничковое плавание: обучение в ванной на дому

Чем плавание полезно для грудничков?

С самого рождения дети уже способны плавать: могут задержать дыхание под водой и с удовольствием плескаются в ванной. Объясняется это врожденными рефлексами – до появления на свет малыш в мамином животе пребывал в жидкой среде. Приблизительно к трем-четырем месяцам эта врожденная реакция угасает, и учить кроху держаться на плаву придется намного позже.

Однако суть подобных занятий с новорожденным состоит не в том, чтобы сделать из него будущего олимпийского чемпиона. Все чаще педиатры высказываются о том, что грудничковое плаванье приносит неоценимую пользу:

  1. Регулярные водные процедуры учат детей спокойно относиться к перепадам температуры. Благодаря закаливанию укрепляется иммунитет, что снижает вероятность простудных заболеваний, способствует динамичному физическому развитию и помогает предотвратить разнообразные проблемы со здоровьем.
  2. Результатом систематических занятий становится формирование правильной, красивой осанки, крепкого мышечного корсета для детского позвоночника.
  3. Водные упражнения намного эффективнее для совершенствования двигательной системы, чем массаж и поглаживание. Они укрепляют или, наоборот, расслабляют мышцы спины, рук, ног и шеи. Кстати, юные пловцы раньше начинают ползать, вставать на ноги и ходить (что умеет ребенок в 1 год).
  4. Во время купания, когда у ребенка немного затруднено дыхание и организму не хватает кислорода, детский организм дополнительно выделяет красные кровяные тельца (эритроциты), что способствует росту уровня гемоглобина.
  5. Плавание и ныряние положительно воздействует на легкие и сердечно-сосудистую систему, помогает стимулировать кровоснабжение органов и нормализовать артериальное давление.
  6. Когда ребенок ныряет, затекающая вода прочищает гайморовы пазухи. А это профилактика насморка у новорожденного. Также промывается детский носик, удаляются все бактерии, пылевые частицы и возможные аллергены.
  7. В воде ребенок успокаивается, избавляется от страхов. Также водные процедуры укрепляют связь между мамой и младенцем, уделяя время малышу при занятиях плаванием, вы сможете лучше понять язык его тела и жестов, что позволит вам быстрее найти взаимопонимание со своим крохой.
  8. Ребенок, наученный с рождения плавать, не будет бояться открытых водоемов.

Еще один несомненный плюс – многие детки, поплавав и поныряв, быстро засыпают и не тревожат молодую мамочку почти всю ночь. Что, согласитесь, немаловажно!

Правила плаванья с грудничком

Грудничковое плавание: обучение в ванной на дому

Научить новорожденного плавать не составит для родителей особого труда, если придерживаться основных рекомендаций.

Оптимальный возраст

Начинать обучение следует с трех-четырех недель. Во-первых, к этому моменту заживает пупочная ранка. Во-вторых, ребенок прибавляет в весе, понемногу адаптируется к новой действительности. Наконец, младенческие рефлексы (плавательный и дыхательный) еще не затухли.

Подготовка ванны

Все процедуры следует проводить в привычной для крохи обстановке. Перед погружением помойте ванну обычным хозяйственным мылом, а раз в неделю промывайте ее содой, не забывая тщательно споласкивать. Будьте осторожны с раствором марганцовки и травяными отварами – ребенок может наглотаться жидкости.

После получения основных плавательных навыков вы можете перейти к более профессиональным урокам – в бассейне.

Температура воды

Первые тренировки выполняйте при средней температуре в 35 °C. Понемногу ее можно снижать, но помните – маленьким деткам до трех месяцев нельзя купаться в воде, чья температура ниже 32 °C. Чтобы создать идеальные условия, следите за детским поведением:

  • если малыш плачет при погружении в течение нескольких минут, вода для него слишком холодная;
  • если он сначала хныкает, а потом замолкает и активно барахтается руками и ногами, вы подобрали оптимальную температуру;
  • если он излишне расслабленный и пассивный, ванна слишком теплая.

Во время купания вода постепенно остывает, но не торопитесь доводить ее до первоначальной температуры. В этом и заключается смысл процедуры – происходит закаливание малышей.

Как проводить занятия по грудничковому плаванию?

Водные процедуры нужно выполнять приблизительно через час после приема пищи: младенец еще не проголодался, а молоко уже усвоено. Еще один важный момент – занимайтесь только с выспавшимися детьми во избежание слез и капризов.

Склоняться над ванной, удерживая малыша в воде, достаточно тяжело – достается и спине, и плечам. Попробуйте делать это, сидя на стуле. Пол в ванной комнате обязательно застелите резиновым ковриком, чтобы было не так скользко.

Возьмите с собой чистую пеленку – ею вы сможете вытереть новорожденного после заплыва. В нее также можно укутать грудничка, перед тем, как занести его в детскую.

Впрочем, если в квартире нет сквозняков, врачи рекомендуют немного промокнуть кожу крохи, не вытирая досуха, и отнести его в кроватку голышом. Это еще один действенный способ закаливания.

Итак, все готово к купанию – ванна наполнена чуть теплой водичкой, а ваше чадо в прекрасном настроении. Сначала дотроньтесь его рукой до водной поверхности, потом погрузите в нее ступни ребенка. Опускайте кроху вертикально, не прекращая разговаривать уверенным, спокойным голосом.

Читайте также:  Как помочь играть в футбол ребенку?

В грудничковом плавании применяют два вида поддержек: под подбородок и под затылок. В первом случае младенец лежит на воде животом вниз, а вы придерживаете его головку так, чтобы детский подбородок находился на вашей ладони. При втором варианте ребенок лежит на спине, а вы подхватываете его голову за затылок. Попробуйте обе позиции и выберите ту, которая нравится вашему чаду больше всего.

Грудничковое плавание: обучение в ванной на дому

Основные упражнения в ванне

Если вы думаете, что водные процедуры в домашних условиях – неинтересное мероприятие, то вы ошибаетесь. Безусловно, у грудничка не будет возможности выполнять сложные кульбиты под руководством инструктора, но несколько несложных манипуляций вы сможете провести самостоятельно.

Грудничковое плавание: обучение в ванной на дому

Совет: Для собственного успокоения приобретите надувной «спасательный» круг или шапочку с пенопластом. Смотрятся они достаточно симпатично и помогают младенцу находиться на поверхности воды даже без маминой поддержки.

Грудничковое плавание: обучение в ванной на дому

Приближайте ножки малыша к стенкам ванны. Почувствовав опору, он станет отталкиваться от бортиков и попытается плыть. На данном этапе ваша помощь минимальна – нужно всего лишь поддерживать кроху, который станет переворачиваться со спинки на животик.

Ребенок лежит на животе, полностью погрузившись в водичку, а вы придерживаете его голову за подбородок. Покажите ему, как необычно выглядят разбегающиеся по воде круги, если немного поплескаться.

Исходное положение, как в предыдущем занятии. Поместите перед крохой игрушку для купания и попробуйте ее достать, говоря при этом: «Погляди, наша лодочка уплывает. Давай ее догоним». Необходимо постепенно наращивать скорость и длину «дистанции».

Когда малыш научится двигаться по прямой линии, попробуйте перейти к следующему уроку. Его можно выполнять и на спинке, и на животике. «Рисуйте» ребенком цифру 8, индивидуально подбирая скорость выполнения задания.

Грудничковое плавание: обучение в ванной на дому

Переверните младенца на живот, придерживая головку за затылок и подбородок, чтобы она оставалась над водой. Имитируйте плаванье вперед-назад и верх-низ (погружая и поднимая), совершая плавные движения.

Внимание, ныряем!

Пожалуй, самый непростой элемент грудничкового плавания – ныряние. И сложен он не для детей, а для родителей из-за боязни, что их ненаглядное чадо захлебнется. Однако ребенок с рождения умеет задерживать дыхание, ему об этом нужно лишь напомнить.

Грудничковое плавание: обучение в ванной на дому

Прежде чем окунать малыша с головой, следует подготовиться. Произносите ключевое слово «Ныряем!» и дуйте грудничку в лицо. Он сразу же закроет глаза и задержит дыхание. Повторяем упражнение 10 дней.

Затем задание чуть усложняется: после оговоренной фразы необходимо подуть и побрызгать на лицо водой. Усвоили этот этап? Переходите, собственно, к полному погружению.

Старайтесь делать первые нырки, когда ваш маленький пловец находится в добром расположении духа и успел немного искупаться. Произносите знакомую команду и опустите его не очень глубоко на пару секунд. Позже время погружения можно увеличить до пяти-шести секунд.

Противопоказания к занятиям

Перед началом систематических водных процедур проконсультируйтесь с лечащим педиатром. Он объяснит, подходит ли это занятие для вашего отпрыска, и выявит возможные ограничения. Плаванье противопоказано при следующих отклонениях в здоровье:

  • нарушения опорно-двигательного аппарата, при которых требуется фиксация конечностей;
  • врожденные сердечные болезни;
  • гнойные дерматиты;
  • простудные и вирусные заболевания (после курса лечения можно плавать);
  • расстройства неврологического типа, которые сопровождаются судорогами.

Помните, что нельзя настаивать и заставлять детей купаться, плавать и особенно нырять. Подобные усилия не добавят крохе здоровья, а, напротив, приведут к психологическим проблемам.

Итак, грудничковое плавание – чрезвычайно увлекательное и крайне полезное мероприятие. Ребенок погружается в знакомую для него среду, развивает мышечную систему, укрепляет иммунитет и узнает окружающий мир. Малыши, которые начали плавать с первых дней жизни, лучше адаптируются к условиям детского сада и школы. Разве это не веская причина заняться плаванием со своим чадом?

Источник: https://razvitie-krohi.ru/zdorove-rebenka/zakalivanie-i-massazh/plavanie-grudnichkov-v-vanne.html

Акватерапия на дому

Вода — интересное место для изучения мира и собственного тела, а плавание — одна из самых здоровых форм физических  упражнений для младенцев. Грудничковое плавание тонизирует мышцы, помогает укрепить суставы и гармонизирует психическую сферу малыша.

Вода предлагает им поддержку и возможность значительно преуспеть в решении задач, которые могут быть еще тяжеловаты для них на суше. Занятия в воде добавляют совершенно новые для ребенка ощущения, снижая вес тела, создавая сопротивление движению. В результате груднички в воде становятся подвижными, быстрее учатся владеть своим телом.

Такой интересный опыт им очень нравится, недаром малыши визжат, смеются и плещутся в воде с явным восторгом!

В каком возрасте можно начинать занятия по плаванию?

Большинство малышей испытывают естественную любовь к жидкой среде, к которой они привыкли в течение девяти месяцев до рождения.   Раннее обучение плаванию позволяет сохранить и развить естественный нырятельный рефлекс,  Поэтому в этот период можно начать поощрять малыша к воде и получению удовольствия от купания и плавания.

Лучшее время для начала плавания под руководством инструктора – возраст от трех недель до трех месяцев от рождения. К трем неделям у новорожденного происходит окончательное заживление пупочной ранки, и малыш набирает необходимый вес.

Если малыш не начал плавать до 12-15 месяцев, то при более позднем начале занятий существует риск того, что у ребенка может возникнуть страх перед водой.

Читайте также:  Советы о том, как нарисовать человека карандашом

Раннее начало плавания — хороший шанс обеспечить ребенку блестящее будущее:  плавающие с детства малыши  к началу посещения школы опережают своих сверстников по развитию речи, грамотности и математическим способностям на 11-20 месяцев.

Почему лучше начинать плавать под руководством инструктора?

Начинать занятия по грудничковому плаванию в медицинском центре или на дому лучше под руководством опытного инструктора, который научит родителей, как правильно обращаться с ребенком в воде, покажет основные приемы и упражнения, научит элементам бэйби-гимнастики.

Приступая к занятиям с ребенком плаванием самостоятельно, родители могут совершить ошибки, которые приведут к неприятным последствиям:  попадание воды в дыхательные пути ребенка, развитие отита, возникновение страха перед водой, отказ малыша от груди.

Поэтому лучший вариант – пригласить на дом для обучения ребенка и родителей плаванию профессионального инструктора, который имеет медицинское образование.

Перед началом занятий грудничковым плаванием, на дому ли или в медицинском центре, необходимо сделать ребенку УЗИ головного мозга и пройти осмотр у детского невропатолога и педиатра.

Чем полезно грудничковое плавание для новорожденных и младенцев?

Давление и вязкость воды в сочетании с эффектом плавучести позволяют проводить занятия с детьми практически в состоянии «невесомости». Плавание является одним из лучших аэробных упражнений, способных дать полную тренировку всему телу.

Плавание гармонично стимулирует развитие организма: помогает улучшить координацию и равновесие, способствует развитию силы мышц и укрепляет суставы, тренирует сердце и легкие, развивает мозг, укрепляет иммунитет. Основные эффекты от занятий грудничковым плаванием:

  • повышается подвижность суставов, развиваются связки;
  • улучшается координация, баланс тела и осанка;
  • снижается гипертонус мышц, реже возникают судороги;
  • улучшается кровоснабжение организма;
  • тренируется выносливость, развивается сердце и легкие;
  • повышается сопротивляемость инфекционным заболеваниям;
  • потенцируется психическое и интеллектуальное развитие;
  • улучшается сон и аппетит;
  • возникает психологический контакт с родителями.

Грудничковое плавание: обучение в ванной на дому

При каких заболеваниях младенцу нужны занятия по плаванию?

Вода оказывает лечебное воздействие: уменьшаются боли за счет стимулирования выделения эндорфинов, увеличивается объем движений и мышечная сила, восстанавливаются и лучше развиваются поврежденные ткани за счет улучшения кровотока и лимфоотока, уменьшения отеков.

Вода оказывает успокаивающее действие и помогает ребенку лучше справляться с ежедневными стрессами. Занятия плаванием на дому с лечебными целями может проводиться только под руководством инструктора!

Основные показания для занятий плаванием:

  • нарушения мышечного тонуса (гипертонус, гипотонус);
  • нарушения баланса тела и осанки;
  • избыточная масса тела и ожирение;
  • последствия травм опорно-двигательного аппарата;
  • аномалии развития конечностей;
  • миофасциальные боли;
  • ювенильный ревматоидный артрит;
  • последствия травмы головного мозга, позвоночник;
  • церебральный паралич;
  • аутизм;
  • ювенильный диабет;
  • бессонница, нарушения аппетита, синдром недостаточности внимания.

Условия для проведения грудничкового плавания на дому

Занятия грудничковым плаванием обычно проводятся два раза в неделю или реже. Между занятиями родители должны закреплять полученные от инструктора знания с помощью ежедневных аккуратных репетиций.

До приезда на дом специалиста необходимо подготовить помещение и место для грудничкового плавания:

  • температура воздуха в помещении должна составлять не менее 23-25 °С;
  • в помещении не должно быть сквозняков;
  • нужно подготовить многоразовые или одноразовые подгузники для купания,  полотенце и халат с капюшоном;
  • пригодиться несколько плавающих игрушек;
  • оптимальное время для проведения занятий – через 1,5 часа после кормления;
  • время процедуры 15-20 минут;
  • кто-то из родителей должен присутствовать рядом.

Противопоказания для грудничкового плавания

Грудничковое плавание противопоказано при дыхательной недостаточности, инфекционных заболеваниях, инфекциях мочевыводящих путей, гепатите, кожных заболеваниях с наличием отделяемого, судрожном синдроме, эпилепсии, полинейропатии нижних конечностей, нестабильной формы стенокардии, ревматиодном артрите, гемофилии, наличии ран и повреждений кожи, трахеостомы, колостомы, недержании мочи и кала, нарушениях кашлевого рефлекса, синкопальных состояниях, тяжелых нарушениях интеллектуального развития.

Проведение грудничкового плавания на дому

В детских медицинских центрах Группы Компаний «ВИРИЛИС» мы знаем, что удобным местом для начала грудничкового плавания является свой собственный уютный дом:

  • специалист приедет к Вам в удобное время. Вам не придется ехать в медицинский центр и ждать в очереди;
  • снижается риск заражения инфекционными заболеваниями при контакте с детьми в клинике;
  • привычная домашняя обстановка облегчает проведение грудничкового плавания и для родителей, и для ребенка;
  • дома ребенок лучше расслабляется, что повышает эффективность процедур.

Преимущества лечения на дому

Детские медицинские центры Группы Компаний «ВИРИЛИС» предоставляют возможность получения квалифицированной медицинской помощи на дому, обеспечивая высочайший уровень диагностики, лечения, сопровождения и реабилитации наших маленьких пациентов и поддержку их семей с использованием всех имеющихся ресурсов наших клиник:

  • вызов на дом врачей всех специальностей;
  • медицинские процедуры и забор анализов на дому;
  • выезд в любой район города и области без ограничений;
  • для получения медицинской помощи не требуется страховой полис, регистрация или гражданство;
  • оказание помощи детям любого возраста: грудничкам до 1 года, младенцам в возрасте 1-3 года, дошкольникам 3-7 лет и детям школьного возраста 7-18 лет;
  • опыт ответственного лечения детей в Санкт Петербурге 26 лет;
  • 6 собственных детских медицинских центров с 650 специалистами 49 специальностей;
  • возможность проведения диагностики и продолжения лечения в наших клиниках;
  • координация с другими врачами: быстрое получение консультаций и помощи врачей-специалистов. Мы – команда, а не отдельные врачи из «мобильной» клиники;
  • круглосуточная диспетчерская служба;
  • выдача официальных медицинских справок и документов;
  • Возможность покупки пакета комплексной медицинской программы для ребенка, в том числе пакеты «Экстренная помощь» и «Комплексный осмотр на дому»;
  • специальные медицинские программы для новорожденных и грудничков.
Читайте также:  Узнаем, как нарисовать слона

Дополнительные услуги на дому

Кроме оказания медицинской помощи врачом, специалистами детских клиник могут оказываться следующие услуги:

  • комплексные детские медицинские программы;
  • забор анализов;
  • грудничковое плавание;
  • массаж;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • оформление больничного листа.

Источник: https://chydo-deti.ru/akvaterapiya-na-domu/

Грудничковое плавание: обучение в ванной на дому

Все больше родителей стремятся освоить азы плавания для новорожденных. Это вполне объяснимо: обучение плаванию грудных детей полезно для профилактики многих заболеваний, подходит как мягкий метод закаливания. Родители осваивают этот способ с помощью инструктора в бассейне или сами дома проводят занятия для малыша.

Умение плавать заложено в ребенке до рождения: всю беременность он проводит в околоплодных водах. Способность непроизвольно задерживать дыхание новорожденный сохраняет до трехмесячного возраста, затем оно постепенно сходит на нет. Поэтому сторонники грудничкового плавания советуют начать как можно раньше.

Плюсы раннего плавания

Водные упражнения — самый щадящий вид спорта, а для новорожденных еще и самый доступный. Вот несколько доводов, зачем обучать плаванию с пеленок:

  • Снижается гипертонус, свойственный почти всем новорожденным.
  • Наступает улучшение функциональности мышечного и связочного аппарата, в нетравматичной, в отличие от других видов спорта, обстановке, формируется правильная осанка.
  • Это – отличная профилактика искривления позвоночника и плоскостопия.
  • Упражнения в воде способствуют тонизированию мышц, а вечернее купание — общему расслаблению.
  • Развивается координация движений всего тела, что для маленького ребенка вопрос первостепенный, сглаживаются негативные явления в области неврологии.
  • Освоение навыка правильного глубокого дыхания, задержка вдоха стимулирует повышение эритроцитов в крови. Происходит лечебный эффект: естественное стимулирование кровоснабжения. Как следствие — укрепление сердечно-сосудистой системы.
  • Во время водных процедур происходит очищение носоглотки от слизи, пыли, бактерий, других видов аллергенов.
  • Грудничковое плавание повышает функциональность иммунной системы, оздоравливает весь организм.
  • Плавание для младенца — возврат к условиям пребывания в материнском теле, мягкая адаптация. Вода успокаивает, уходит излишнее напряжение.
  • Водный массаж оказывает благоприятное действие на работу пищеварительной системы младенца.
  • Навык плавания снимает страх перед водной средой, который сохраняется на протяжении всей жизни.

Посмотрите, как здорово маленькая Софья (4,5 мес.) плавает в детском бассейне с тренером.

Возможные противопоказания

Прежде чем начать грудничковое плавание на дому, нужно проконсультироваться с педиатром. Противопоказаний к занятиям немного, но все же они есть, это:

  • нарушения в работе сердца и сосудистой системы;
  • вирусные инфекции;
  • заболевания, нарушающие целостность кожи.

Где плавать: дома или в бассейне

В этой таблице мы наглядно показали преимущества плавания на дому и в бассейне.

Преимущества:

В домашней ванне                                                                                                                             В плавательном бассейне

По степени удобства: Малыш только адаптировался к домашней обстановке, ему будет спокойнее с мамой в привычных условиях. В бассейне занимаются другие мамы и дети, больше шума и воды. Это может напугать грудничка. Плюс занятий в бассейне: мама тоже находится в водной среде.
По эффективности: Если осваивать правила плавания на дому, придется вызывать инструктора, а частный визит дороже и чреват проблемами. Специалисты бассейна обладают нужной квалификацией и работают по гибкому графику.
Безопасность: Главной проблемой грудничкового плавания на дому является незнание основных принципов работы, что приводит к риску травматизма и опасности попадания воды в легкие малыша. В бассейне уроки проводит инструктор, он контролирует действия мамы, поэтому она с ребенком находится в безопасности.
Соблюдение чистоты и риск заражения: Вода в домашней ванне не насыщена раствором хлора, для первых занятий ее можно прокипятить. Риск инфицирования дома минимальный. В бассейне велика вероятность подхватить инфекцию, хлорированная вода способствует возникновению аллергии, нарушению функций дыхания и пищеварения при проглатывании.
Возможность групповых занятий: В домашних условиях даже при наличии братьев и сестер групповые занятия затруднены: слишком тесно. В бассейне маленький пловец может подражать другим детям. Группа молодых мам – подходящий коллектив для обмена опытом.

Важно! Исследования, проводившиеся в Европе, показали, что частое купание в закрытом бассейне способствует предрасположенности к аллергии и астме. Хлорамины, содержащиеся в воде и воздухе учреждения, токсичны и способны легко проникать в детскую кожу. Оксиды хлора попадают и в легкие, делая их поверхность более уязвимой для патогенной микрофлоры.

Риск передачи вредных микроорганизмов через воду минимальный благодаря хлорированию воды. Но все же такая вероятность остается при контакте с другими детьми, соприкосновении с бортиками или лавочками.

Источник: https://razvitie-vospitanie.ru/kak_nauchit/grudnichkovoe_plavanie.html

Ссылка на основную публикацию